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8-Wochen-Coaching-Begleitung

Begleitung auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Balance als Mama und Frau

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Worum es in meiner Begleitung
wirklich geht

Ich bin nicht hier, um dein Leben zu retten oder dir zu sagen, wie du es leben sollst.
Ich bin hier, um dich dabei zu begleiten, deinen ganz eigenen Weg zu finden – einen Weg, der sich für dich richtig anfühlt.

Veränderung entsteht nicht im Außen.
Sie beginnt in dir – in dem Moment, in dem du bereit bist, dich selbst ehrlich zu sehen, zu verstehen und Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.

Ich unterstütze dich mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und den Werkzeugen, die ich im Laufe der Jahre gesammelt habe – aus der systemischen und psychologischen Beratung, aus dem Human Design und aus achtsamer Reflexionsarbeit.
Diese Tools sind keine Lösungen, sondern Einladungen, dich selbst besser kennenzulernen, Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven zu entdecken.

Denn du brauchst niemanden, der dich verändert.
Was du brauchst, ist jemanden, der dich dabei begleitet, dich selbst zu erkennen –
damit du aus dir heraus die Veränderungen anstoßen kannst, die zu dir passen.

Ich halte den Raum für dich, damit du dich selbst sehen kannst –
klar, liebevoll und echt.
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Bevor du weiterliest, darfst du ehrlich mit dir sein.
Diese Begleitung ist kein „Schnell-besser-werden“-Programm.
Sie ist eine Einladung, dich selbst wieder zu sehen –
mit allem, was da ist. Echt. Ungefiltert.
Und genau da beginnt Veränderung. 

Diese Begleitung ist für dich, wenn...

  • du das Gefühl hast, dich im Alltag zwischen Rollen, Erwartungen und To-dos zu verlieren.

  • du spürst, dass du allen gerecht wirst – nur dir selbst nicht.

  • du keine Lust mehr hast, nur zu funktionieren – du willst wieder leben, nicht überleben.

  • du bereit bist, hinzuschauen statt auszuhalten.

  • du dich nach Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit sehnst – echt, nicht perfekt.

  • du weißt, dass du niemanden brauchst, der dich rettet,
    sondern jemanden, der dich spiegelt, stärkt und an dich erinnert.

Diese Begleitung ist nichts für dich, wenn...

  • du glaubst, dass sich etwas ändert, ohne dass du dich selbst veränderst.

  • du schnelle Lösungen suchst, statt echte Veränderung zu wollen.

  • du lieber im Außen suchst, wer schuld ist,
    statt ehrlich zu schauen, was in dir nach Aufmerksamkeit ruft.

  • du erwartest, dass dir jemand sagt, was du tun sollst.

  • du noch nicht bereit bist, dir selbst wirklich zu begegnen – auch in deiner Tiefe.

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Ablauf der 8-Wochen-Begleitung

Jede Begleitung ist individuell – weil jede Frau, jede Mama und jede Lebenssituation einzigartig ist.
Trotzdem gibt es einen roten Faden, der dir Orientierung und Halt gibt.

Wenn du noch kein Reading hattest

8-Wochen-Coaching inklusive Human Design Reading

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Wir beginnen mit deinem Reading als Basis.
Du lernst dich selbst auf einer neuen Ebene kennen – dein Energie-Typ, deine Strategie und deine individuellen Themen helfen dir, dich im Alltag besser zu verstehen.

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🪷 Call 1 – Dein Reading & Standort
Klarheit über deine Energie, Bedürfnisse und Themen.
Wir legen gemeinsam fest, worauf du in den nächsten Wochen deinen Fokus legst.

​

🌿 Call 2 – Selbstverständnis & Bedürfnisse
Du erkennst, was dich antreibt, was dich erschöpft und was dir wirklich guttut.
Wir schaffen Raum für neue Perspektiven und kleine Veränderungen.

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💬 Call 3 – Kommunikation & Verbindung
Du lernst, deine Bedürfnisse klar auszudrücken, Grenzen zu setzen und in Verbindung zu bleiben – mit dir, deinem Partner, deinen Kindern.

 

🌙 Call 4 – Integration & Ausblick
Wir schauen, was sich verändert hat und wie du deine neuen Erkenntnisse im Alltag verankerst – echt, liebevoll und nachhaltig.

Wenn du bereits ein Reading hattest

8-Wochen-Coaching auf Basis deines bestehenden Readings

 

Wir steigen direkt in die Umsetzung ein.
Hier geht es um Bewusstwerden, Reflektieren und sanfte Veränderung – aus dir heraus.

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🌱 Call 1 – Standort & Zielsetzung
Wo stehst du gerade, was brauchst du jetzt?
Wir legen gemeinsam deinen individuellen Weg fest.

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🌾 Call 2 – Innere Klarheit & Selbstverständnis
Du erkennst Muster und lernst, sie liebevoll zu hinterfragen.
So entsteht Raum für neue Energie und Entscheidungen, die wirklich zu dir passen.

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🌼 Call 3 – Kommunikation & Beziehungen
Du übst, ehrlich und achtsam zu kommunizieren – mit dir selbst und mit anderen.

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🌙 Call 4 – Integration & Alltag
Wir verankern das Neue in deinem Alltag, damit du langfristig in Balance bleibst.

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Zwischen den Calls

Begleitung über WhatsApp für Fragen, kleine Impulse oder Gedanken zwischendurch.
Nach jedem Call erhältst du 1–2 persönliche Reflexionsfragen oder kleine Aufgaben – alltagstauglich und leicht umsetzbar.

Thematische Schwerpunkte

In meiner Begleitung geht es um Themen, die tief gehen – aber im Alltag spürbar sind:

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  • Selbstverständnis & Klarheit – dich selbst verstehen und annehmen

  • Bedürfnisse & Grenzen – erkennen, was du brauchst, und dafür einstehen

  • Kommunikation & Beziehung – in Verbindung bleiben, ohne dich selbst zu verlieren

  • Achtsamkeit & Selbstfürsorge – kleine Momente schaffen, die dich stärken

  • Balance & Vertrauen – lernen, loszulassen und dir selbst zu vertrauen

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Jede Begleitung ist einzigartig.
Die Themen entstehen aus dem, was du mitbringst – und genau darin liegt die Magie.

Deine Investition in dich

  • 8-Wochen-Coaching inkl. Human Design Reading: 799 €
    (für alle, die noch kein Reading hatten – das Reading bildet den Startpunkt der Begleitung)​

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  • 8-Wochen-Coaching auf Basis eines bestehenden Readings:
    599€
    (für alle, die bereits ein Reading bei mir hatten und direkt in die Umsetzung gehen möchten)

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Ratenzahlung ist auf Wunsch möglich – sprich mich gerne darauf an.

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